طب النبي وطب الصادق (روش تندرستي در اسلام) - مستغفري، جعفر؛ خليلي، محمد - الصفحة ٦١ - طب امام صادق
خداوند اسرافكنندگان را دوست ندارد.
تمام پزشكان پس از تحقيق مداوم و كسب تجربههاى گوناگون، اتفاق نظر دارند كه محور سلامت بدنها، اعتدال در خوردن غذاست و اگر افراط يا اسراف شود، و بالى بر بدن خواهد بود و باعث نابودى جسم و نفس خواهد شد. اين نتيجه علمى كه طب به آن افتخار مىكند، مفهوم همين سه كلمه است كه در قرآن آمده: كُلُوا- وَ اشْرَبُوا- وَ لا تُسْرِفُوا، بخوريد و بياشاميد و اسراف نكنيد. اين كلمات اساس حفظ الصحة و خلاصهاى از قوانين بهداشت را در بر دارد.
از پيامبر گرامى اسلام ٦ نيز تعليمات و راهنماييهاى طبى فراوانى رسيده است و همه آنها اصولى است كه قواعد علم پزشكى بر آن استوار است مانند اين سخن آن حضرت كه در اشاره به مهمترين موضوعى كه در اين علم به آن پرداخته مىشود يعنى نظافت و ورزش فكرى و بدنى، فرمود:
چه بد است بندهاى كه شكمش پر از كثافات باشد (پر خورى) هر لهوى باطل است مگر سه چيز: نگهدارى اسب و انداختن تير و ملاعبه با همسر خود.
دل را لحظه به لحظه صفا بدهيد.
و مىفرمود: معده خانه هر بيمارى و پرهيز سرآمد هر دارويى است و به هر بدنى آنچه را به آن عادت كرده بدهيد.
و فرمود: معالجه كنيد كه خداوند هيچ مرضى را نفرستاده مگر