آداب سفره غذا - پارسا، الهام؛پوریزدی، رحمت - الصفحة ٢٢ - ثواب غذا دادن

در افرادي که اشتغال فکري زياد دارند خوردن غذا سبب اختلال هضم و در نتيجه خواب آلودگي و اختلال تفکر می‌شود به اين افراد توصيه مي‌شود در وعده شب بعد از اتمام کارهاي روزانه قسمت عمده غذايشان را مصرف کنند[١].

ثواب غذا دادن

امام صادق٧: مِنْ‌ مُوجِبَاتِ‌ الْمَغْفِرَةِ إِطْعَامُ السَّغْبَانِ؛ «از اسباب آمرزش و مغفرت، غذا دادن به گرسنگان است».[٢]

امام علی٧: «آنچه بخوری برود و آنچه بخورانی فراوان و پر برکت شود».[٣]

امام علی٧: «قُوتُ‌ الْأَجْسَادِ الطَّعَامُ‌ وَقُوتُ الْأَرْوَاحِ الْإِطْعَامُ؛ خوارک بدن‌ها، خوردن است و خوراک جان‌ها{روح}، خوراندن».[٤]

سخاوت را به کودکان بیاموزیم. نقل است که «صاحب‌بن‌عباد» مرد بسیار با سخاوتی بود، خودش گفته است که من این سخاوت را از مادرم

[١] تغذیه در طب ایرانی و اسلامی، کردافشاری.

[٢]. المحاسن، ج ٢، ص ٣٨٩.

[٣]. «مَا أَكَلْتَهُ‌ رَاحَ‌ وَمَا أَطْعَمْتَهُ فَاح‌». تصنیف غُررالحِکم و دُررالکلم، ح ٨٥٨٣.

[٤]. مِشکاة الانوار، ص ٣٢٥.