آداب سفره غذا - پارسا، الهام؛پوریزدی، رحمت - الصفحة ٨٦ - سایر توصیههای طب سنتی ایرانی

دیدگاه طب سنتی ایرانی:

پرهيز از نگه‌داشتن مدفوع و باد در گوارش از توصیه‌های مهم طب سنتی ایرانی است دفع به موقع آروغ یا باد گلو توصیه می‌شود (به‌صورت کاملاً مؤدبانه و آرام) در مواردی که باد گلو بیش از حد ایجاد می‌گردد، استفاده از موادي که باد معده را از بین می‌برد مثل زنجبيل نيز در پيشگيري از این مشکلات پیشنهاد شده است[١]

سایر توصیه‌های طب سنتی ایرانی
نزدیکی جنسی بلافاصله بعد از غذا خوردن در طب سنتی ایرانی نهی شده است، در واقع برای یک هضم خوب، نیاز است خون و حرارت در زمان هضم به سیستم گوارش اختصاص داده شود، هر اتفاقی مثل نزدیکی جنسی سبب شود خون و حرارت بدن معطوف به جای دیگری شود و اختلال هضم و جذب غذا اتفاق افتد[٢].

[١]. مروری بر توصیه های حفظ سلامت معده در پزشکی ایرانی، مجله طب سنتی اسلام و ایران.

[٢] مروری بر کلیات طب سنتی ایران، ص ١٣٩.