الرسالة الذهبية المعروفة بـ طبّ الإمام الرضا (ع) - نجف، محمد مهدي - الصفحة ١٦

يَمْضِي مِنَ النَّهَارِ ثَمَانُ سَاعَاتٍ، أَكْلَةٌ وَاحِدَةٌ[١] أَوْ ثَلَاثُ أَكَلَاتٍ فِي يَوْمَيْنِ‌[٢] تَتَغَذَّى بَاكِراً فِي أَوَّلِ يَوْمٍ ثُمَّ تَتَعَشَّى فَإِذَا كَانَ فِي الْيَوْمِ الثَّانِي عِنْدَ مُضِيِ‌[٣] ثَمَانِ سَاعَاتٍ مِنَ النَّهَارِ أَكَلْتَ أَكْلَةً وَاحِدَةً وَ لَمْ تَحْتَجْ إِلَى الْعِشَاءِ[٤] وَ لْيَكُنْ ذَلِكَ بِقَدَرٍ لَا يَزِيدُ وَ لَا يَنْقُصُ وَ تَكُفُّ عَنِ الطَّعَامِ وَ أَنْتَ مُشْتَهٍ لَهُ‌[٥] وَ لْيَكُنْ شَرَابُكَ عَلَى أَثَرِ طَعَامِكَ مِنْ هَذَا الشَّرَابِ الصَّافِي الْمُعَتَّقِ مِمَّا يَحِلُ‌

[١] الزيادة من( ب و ج و د).

[٢] في الاصل يوم. و صوبه ما اثبتناه كما في( ب و ج و د).

[٣] الزيادة من( ب و ج و د).

[٤] في( ب و ج و د) و كذا أمر جدي محمد( ص) عليا عليه السلام في كل يوم وجبة و في غده وجبتين.

[٥] عن الاصبغ بن نباتة قال: قال أمير المؤمنين عليه السلام للحسن:

الا أعلمك أربع خصال تستغني بها عن الطب؟ قال: بلى. قال: لا تجلس على الطعام الا و انت جائع و لا تقم عن الطعام الا و انت تشتهيه وجود المضغ و اذا نمت فأعرض نفسك على الخلاء فاذا استعملت هذا استغنبت عن الطب.

الخصال ١/ ١٠٩.