خلوت شيطانى: خود ارضايى و راه درمان آن - سهراب پور، على - الصفحة ٩٧

٧. استفاده از فرصت ها

شخصى كه مدام فرصت ها را از دست مى دهد خود را ضرر كرده و مغبون مى بيند و همين امر سبب ضعيف شدن اراده در او مى شود. حضرت على (عليه السلام) مى فرمايد:

«إِضَاعَةُ الْفُرْصَةِ غُصَّة؛[١]

از دست دادن فرصت ها سبب غصّه و اندوه مى شود»

پس اگر مى خواهيد كه اراده ى خود را تقويت كنيد و در كارهايتان موفّق شويد، هدر ندادن فرصت ها شرط اساسى مى باشد. «توماس اديسون» مى گويد:

«اكثر آدم ها فرصت ها را از دست مى دهند چون فرصت ها چهره ى خاصى ندارند و مثل بقيّه ى چيزها به نظر مى آيند»[٢].

٨. پراكنده كارى ممنوع‌

براى موفقيّت و تقويت اراده ى خود از پراكنده كارى و آشفتگى در كارهايتان پرهيز كنيد. كارهاى متنّوع و مختلف علاوه بر اين كه انرژى شما را پراكنده مى سازد، موجب به هم ريختگى فكرى هم مى شود. پس بكوشيد به كارهايتان تمركز و انسجام ببخشيد.

٩. برنامه ريزى‌

شخصى كه مى خواهد اراده ى خود را تقويّت كند نياز به تمركز فكر دارد و از آنجا كه بين برنامه ريزى و تمركز فكر رابطه ى منطقى و مستقيمى وجود دارد[٣] لذا تنظيم يك برنامه خوب و منظّم براى انجام كارها مى تواند نقش مهمى در موفقيّت افراد ايفا كند.

١٠. كارهايتان را تمام كنيد

براى اين كه به خودتان ثابت كنيد كه مى توانيد در اين كار موفّق باشيد، سعى كنيد كارهايتان را ناقص و ناتمام رها نكنيد. زيرا ناتمام گذاشتن كارها، تصوّر اين كه من بى اراده هستم را تقويت مى كند.

هر كارى را كه شروع مى كنيد تا تمامش نكرده ايد به سراغ كار ديگر نرويد. و هيچ گاه هم، كارى را كه مى دانيد فرصتى براى انجامش نداريد، به عهده نگيريد.

١١. از كارهاى كوچك شروع كنيد

براى تقويّت اراده ى خود كارهاى كوچك را به عهده بگيريد و آن را كامل انجام دهيد. زيرا اين كار، احساس توانايى و قدرت اراده شما را تقويّت مى كند.

١٢. انس با افراد با اراده‌

يكى از راه هاى تقويت اراده، انس با افرادى است كه در كارهايشان موفق هستند. انس با اين افراد از دو طريق ميسّر است. گاهى با رفاقت و رفت و آمد با آن ها و گاهى هم با خواندن زندگى و سرگذشت آنان.[٤]

[١] - نهج‌البلاغه، ح ١١٨، ص ٤٨٩.

[٢] - گرد آورنده و مترجم فرشاد نجفى پور، روش هاى اصلاح رفتار، ص ٤٤، چاپ اوّل، انتشارات نسل نوانديش، ١٣٨٦.

[٣] - محمّد رضا شرفى، جوان و نيروى چهارم زندگى اراده ى خودساز شخصيت-، ص ٥٥، چاپ سوّم، انتشارات سروش، ١٣٨١.

[٤] - براى اين قسمت، كتاب« رمز پيروزى مردان بزرگ» نوشته ى آيت الله جعفر سبحانى، كه توسط انتشارات نسل جوان قم چاپ شده است را توصيه مى كنيم.