خلوت شيطانى: خود ارضايى و راه درمان آن - سهراب پور، على - الصفحة ١١٣

٨- دورى از افراد مبتلا

نقش معاشرت با افراد مبتلا و منحرف، در مسير ترك شما خلل زيادى وارد مى كند. پس با آنان معاشرت نكنيد. اين مسئله را دست كم نگيريد.

٩- تقويت عمومى و رژيم غذايى‌

داشتن يك رژيم غذايى كامل. صبحانه را حتماً ميل كنيد.

از خوردن زياد غذاهايى با طبع گرم، خامه زياد، غذاهاى پرادويه و ... اجتناب كنيد.

١٠- استمداد از نيروى ايمان و عقايد مذهبى‌

ياد مرگ و عالم آخرت، نماز خواندن و روزه گرفتن در صورت توانايى جسمى-،، توسل به اهل بيت عصمت و طهارت (عليهم السلام)، عهد و نذر كردن، وضو و طهارت؛ همه مى تواند شما را در ترك اين عمل يارى برساند. همواره خدا را ناظر اعمال و افكار خويش بدانيد و هرگز به خود اجازه ندهيد در محضر او به چنين كار خلافى دست بزنيد.

با اطمينان مى گوييم، اگر مبتلايان اين دستورات را دقيقا فقط براى يك ماه به كار ببندند از شر اين انحراف رهايى خواهند يافت. امتحان كنيد.