خلوت شيطانى: خود ارضايى و راه درمان آن - سهراب پور، على - الصفحة ٩٥

نتيجه ى اين عمل) هر بار كه چنين نمايشى در روح خود مى دهيم، بر آن تحريك يا وسوسه (عادت زشت) چيرگى يافته و لذّت ترك آن را در خود احساس مى كنيم».[١]

پس دوستان عزيزى كه مبتلا هستند، براى اين كه بتوانند تصميم محكم و راسخى بگيرند، بايد نخست به زيان هايى كه به واسطه ى انجام اين عمل شوم تا به حال دچارشان شده و زيان هايى كه با ادامه اين عمل، به سراغشان خواهد آمد خوب بيانديشند[٢] و در نظر خود مجسّم كنند كه اگر اين كار را ترك كنند زندگى همراه با آرامش و نشاط و آينده اى درخشان خواهند داشت. و بعد با قدرت اراده اى كه در وجود هر انسانى مخصوصاً جوان وجود دارد، تصميم و اراده محكم و خلل ناپذير بگيرند و مطمئن باشند كه موفّق خواهند شد.

٢. به توانايى هايى كه خدا به شما داده اعتماد داشته باشيد

اغلب كسانى كه با عدم موفقيّت روبرو شده اند، آن هايى هستند كه هنگام شروع به كار، به استعداد و توانايى خود مشكوك بوده اند[٣]. اين را بدانيد بسيار افرادى بوده اند مثل شما كه در ابتدا فكر مى كردند هيچ گاه نخواهند توانست اين عادت را ترك كنند اما الان سال هاست كه ديگر مرتكب اين عمل نمى شوند.

شايد دليل موفقيت آن ها اعتماد به توانى هايى بود كه خدا به آن ها داده است. شك نكنيد كه شما هم مى توانيد اين عمل را از خود دور كنيد. شك نكنيد اين شيطان است كه به شما القاء مى كند كه شما ضعيف هستيد و توانايى نداريد. سعى كنيد همواره خود را قوى تر از مشكلات بدانيد.

٣. بر تصميم خود مقاومت كنيد

يقيناً شرط اساسى براى پيروزى و موفقيت در هر تصميمى از جمله ترك خودارضايى، اصل تسليم ناپذيرى و مقاومت مى باشد. مسلماً براى اين كه بتوانيد اين عادت را از خودتان دور كنيد به سختى هايى بر مى خوريد امّا آن چه همواره بايد مدّ نظرتان باشد تسليم نشدن است. خسته نشويد اگر شكست خورديد. عقب نكشيد؛ دوباره امتحان كنيد آن قدر ادامه بدهيد كه بالأخره موفّق شويد. وين داير مى نويسد:

«اگر نمى خواهيد قربانى شويد بايد تسليم شدن را كنار گذاشته و پايدارى و استقامت را جايگزين آن كنيد».[٤]

براى اين كه بتوانيد در اين قسمت موفّق شويد بايد هرگز كلمه نمى شود را بر زبان نياوريد چرا كه به كاربردن آن يعنى قبول آن. فيليس سيمولك مى گويد:

«به كاربردن و نگارش كلمات منفى، ويرانگر و مخرّب است. اين كلمات قفل هايى هستند كه بر درهاى ورودى هر راه حلى زده مى شود تا ما را براى شكست آماده كند»[٥]

[١] - پل ژاگو؛ قدرت اراده، ترجمه كاظم عمادى، ص ٧٤، انتشارات كُلاله خاور، ١٣١٧.

[٢] - توصيه مى كنيم چندين مرتبه فصل دوّم و فصل چهارم را مطالعه كنيد.

[٣] - اوريزن، اسوت، ماردن، پيروزى فكر، ترجمه رضا سيّد حسينى، ص ١٠٥.

[٤] - وين داير، سرنوشت خود را با دستان خود رقم بزنيد، ترجمه لادن بلوريان، ص ٣٣٣، چاپ سوّم، انتشارات كتاب پارسه، ١٣٨٧.

[٥] - نورمن وينسنت پيل، معجزه اراده، ترجمه وجيهه آزرمى، ص ١٧، چاپ پنجم، انتشارات انجمن اولياء و مربيان، تهران، ١٣٨٤.