نسخه حكيم (فارسي) - مير حسين عطار يزدي - الصفحة ١٣٤ - بيمارى هاى چشم

به شرط آنكه زياد شيرين نباشد و بايد به مقدار زياد خورده شود و براى اينكه معالجه چاقى به نتيجه برسد بايد معالجه با انگور را با حمام آفتاب و ورزشهاى تنفسى و دوش آب توأم كرد.
در مورد معالجهء چاقى بايد هر روز و دو روز متوالى در ده روز يك كيلو و دويست گرم انگور را بدون هيچ غذاى ديگرى مصرف كرد.
بدين ترتيب بعد از يك ماه يعنى از سه دورهء ده روزه معالجه با انگور شخص چاق را كه رژيم لاغرى گرفته است بدون هيچ عارضه و اختلالى يك كيلو و نيم تا دو كيلو لاغر خواهد كرد.
اگر شخص چاق فقط از خوردن صبحانه خوددارى نمايد و به خوردن يك پرتقال يا يك ليمو يا يك سيب قناعت كرده و تا ظهر چيز ديگرى نخورد، شكم او به حال عادى بر گردانده شده و بدنش را لاغر مىكند.
غالب چاقيها به علت جمع شدن چربى زير پوست نيست، بلكه وجود مقادير زيادى آب، لابلاى بافتهاى بدن موجب ازدياد وزن است. اما علت اين احتباس آب چيست. البته استعداد خاص انساج شخصى است كه به آسانى آب را در خود نگاه ميدارد.
در اين گونه موارد هيچگونه رژيم سختى لازم نيست. كافيست در خوردن نمك امساك كنيد. در حقيقت نمك مساوى هفتاد برابر وزن خود آب جذب مىكند.
خوردن جوشانده ى دم گيلاس هر شب يك ليوان بسيار مفيد است. ماساژهاى مختلف موجب تحريك بافتها بوده و دفع آبهاى زائد را آسان مىنمايد.
ديگر از وسائل موثر درمان چاقى حمامهاى بخار است.
به اين ترتيب ممكنست در مدتى كوتاه مقدار زيادى از وزن بدن كاسته شود.
از جمله كارهائى كه آدم فربه براى رهائى از چاقى بايد انجام دهد اينست