آداب سفر و زيارت عتبات عاليات - قاضى عسكر، سيد على - الصفحة ١٤٦ - ٥٨- پرهيز از پرخورى و خواب زياد

دليل پر شدن شكم و غلبه خواب بر آنها، از فيض حضور بيشتر در حرم ائمّه و به ويژه بهره‌گيرى از سحرها محروم مى‌شوند، از اين رو كسانى كه طالب صفاى روح و بهره‌گيرى افزون‌تر معنوى از اين گونه سفرهاى معنوى هستند، بايد غذاى كمترى بخورند و به اندازه ضرورت بخوابند و استراحت كنند. امام على ٧ فرمود:

«هرگاه خداوند خوبى بنده‌اش را اراده كند، كم گويى، كم خورى و كم خوابى را به او الهام و نصيب گرداند.»[١]

رسول خدا ٦ فرمود:

«با خوردن و آشاميدن فراوان، دل‌ها را نميرانيد، پس همانا قلب‌ [بر اثر پرخورى‌] مى‌ميرد، مانند زراعتى كه زياد آبيارى شود.»[٢]

حضرت مسيح ٧ به پيروان خود مى‌فرمود:

«اى بنى اسرائيل، غذا زياد نخوريد؛ زيرا هر كه فراوان غذا بخورد، زياد مى‌خوابد و هر كس زياد بخوابد كمتر نماز گزارد و هر كه‌

[١] - مستدرك الوسائل، ج ١٦، ص ٢١٣

[٢] - تنبيه الخواطر، ج ١، ص ٤٦