" جاء جبريل (عليه السلام) إلى النبي (صلى الله عليه وآله) وقال: عليكم بالتمر البرني فإنه خير تمركم، يقرب من الله ويبعد من النار ".
ولعل السبب في الحث عليه ان فيه تنمية للفكر، وصفاء للنفس ومن الطبيعي أن النفس إذا تجردت من الأوهام، فإنها تتجه نحو خالقها العظيم، وتعمل كل ما يقربها إليه زلفى، ولهذه الجهة حث النبي (ص) على تناول التمر البرني الذي هو من خيرة التمور.
١١٩ - وباسناده قال أبي الحسين بن علي (عليه السلام) قال:
" كان أمير المؤمنين (عليه السلام) يأمرنا إذا اكلنا أن لا نشرب حتى نتمضمض ثلاثا ".
وحكى هذا الحديث الدعوة إلى تنظيف الأسنان قبل تناول الطعام، وذلك لما له من أثر فعال في الصحة.
١٢٠ - وباسناده قال (عليه السلام): قال علي بن أبي طالب (عليه السلام):
" كلوا الرمان بشحمه فإنه دباغ المعدة ".
أما الرمان فهو من الفواكه الغنية بالفيتامين، فهو يحتوي على حامض الليمون، والسكر، وفيتامين (ث) ومن خصائص شحمه أنه يصلح الجهاز الهضمي.
١٢١ - وباسناده قال (عليه السلام): قال رسول الله (صلى الله عليه وآله):
" كلوا العنب حبة، فأنه أمرأ وأهنأ ".
أما العنب فهو من أغنى الفواكه، وذلك بما يحتوي عليه من فيتامين (آ) و (ب) و (ث) وله دور فعال في بناء الجسم، وتقوية أنسجته، وهو طعام لذيذ سريع الهضم، وهو يفيد في حالات سوء الهضم، والحصاة الكبدية، والحصاة البولية والتسمم، ويفيد المصابين بفقر الدم، ونقص الكلس ويقول الدكتور: (كارلية) إن من الضروري أعطاء العنب للمصابين بفقر الدم، والذين خرجوا من عمليات جراحية إلى غير ذلك من الفوائد التي ذكرتها كتب الطب.
١٢٢ - وباسناده قال (عليه السلام): قال رسول الله (صلى الله عليه وآله):
" عليكم بالزبيب فإنه يكشف المرة، ويذهب بالبلغم، ويشد العصب، ويحسن الخلق، ويطيب النفس، ويذهب الهم ".
أما الزبيب فهو العنب المجفف، وهو يحتفظ بأكثر خواص العنب الطري وبما

(٢٦٢)