وقبل تدليکه ينظف بالماء الفاتر أو بماء غليت فيه نخالة القمح ثم يجفف جيداً. وقبل أن يوضع أي شيء علي الوجه في الصباح أو المساء يغسل : فتنظيف البشرة الدهنية يناسبه ماء فاتر ، والجافة يواتيها البارد ، والعادية الساخن.

ولکي تحافظ علي نضارة وجهک ، وتقية من الهرم المبکر ، لا بد من أن تنتبه إلي کيفية العناية الصحيحة والسليمة بالبشرة ، تؤثر علي بشرة الوجه عوامل داخلية وخارجة مختلفة ، نذکر من العوامل الداخلية : تأثير الجملة العصبية ، وغدد الإفراز الداخلي ، وجهاز الهضم ، وغيرها ، إن إصابة هذه الأعضاء بمختلف الأمراض ، وخصوصاً المزمنة منها ، يمکن أن تنعکس علي سالمة البشرة ، من هنا ، لا بد من علاج الأعراض المرضية بسرعة وفي الوقت المناسب ، أما العوامل الخارجية ، فنذکر منها : عوامل الطقس ، وحرارة الهواء الخارجي ، والرياح ، والإشعاعات الشمسية ، فإذا ما استخدمنا عوامل الوقاية من تلک المخاطر ، يمکن إضعاف تأثيرها علي الجلد إلي الحد الأدني. تتبع العناية بالبشرة لحالة البشرة نفسها في الوقت الحالي ، وذلک لأن هذه الحالة يمکن أن تتغير مع مرور الزمن. تختلف بشرة الوجه من إنسان بآخر ، بعضهم يملک بشرة طبيعية ، والثانية جافة ، والثالث دهنية ، والرابع مرکبة ، أي إنها تکون دهنية في بعض المناطق ، وجافة في مناطب أخري ، وطبيعية في مناطق غيرها.

البشرة الطبيعية

هي بشرة ملساء ، وتبدو نضرة ومرنة ، وتتحمل الماء والصابون ، وتغيرات الطقس بسهولة ، تکون مثل هذه البشرة الطبيعية أمر بسيط ، ويمکن بشکل رئيسي ، في مراعاة قواعد الصحة العامة ، أي إزالة الأوساخ والغبار والدهون الجلدية ، من أجل ذلک ، يکفي أن يغتسل الإنسان بالماء والصابون لکي لا يجوز أن يسيء استخدام هذه القاعدة البسيطة في الصحة العامة ، فاستخدام الصابون بشکل کثيف يجفف البشرة ويؤدي في النهاية إلي فقدانها لنضارتها ، ويجب أن يأخذ البالغين بالذات هذا الأمر بعين الاعتبار ، لأن إفرازات الجلد الدهنية تخف مع التقدم في السن.

عندما تکون بشرة الوجه طبيعية ، يکفي غسل الوجه بالصابون مرة واحدة کل يومين أو ثلاثة ، يجب أن يکون ماء الغسيل ليناً؛ لأن الماء القاسي يحتوي علي الأملاح التي تؤثر تأثيراً سلبياٌ علي الجلد ، يمکن تليين الماء بغليه ، أو إضافة صودا الطعام إليه ( نصف ملعقة صغيرة في لتر من الماء ) ، ومن الأفضل استخدام مياه الثلوج والأمطار المغلية والمصفاة.

إن لحرارة الماء تأثير کبير علي البشرة ، فالماء البارد يسبب تشنجات الأوعية الدموية ،