أمراض النساء وعلاجها بالأعشاب - عكاشه عبد السنان الطيبي - الصفحة ٢٦٥ - جمال البشرة والوجه

لعلاج الحالة أن تشرب من تعاني من هذه الجيوب عدداً لا يقل عن ستة أکواب من الماء يومياً ، وللإقلال من ظهورها قبل وضع المکياج يمکن دهنها بقليل من اللبن المثلج ثم تغطيتها ببودرة الوجه.

ثامناً : للتخلص من لمعان الأنف

قد يکون ذلک بسبب عدم تنظيف بشرة الأنف جيداً أو عدم هضم الطعام بصورة کاملة أو الإکثار من تناول المشروبات الساخنة. ولعلاجه يدعک الأنف يومياً بقطعة من البطاطس النيئة ثم غسلها بفرشاة الحلاقة بالماء والصابون في حرکة دائرية ثم مسحها بعد تجفيفها بماء الورد ، مع الامتناع عن تناول المحللات والأطباق الدسمة صعبة الهضم وعدم الإکثار من تناول المشروبات الساخنة.

تاسعاً : معالج «اللغد» والتخلص من تجاعيد العنق

قد يعود سبب ظهور «اللغد» إلي السمنة الزائدة أو قد يرجع للطريقة الخاطئة التي ينام بها الشخس. وقد يستدعي التخلص من اللغد إنقاص الوزن والنوم بدون وسادة أو استعمال وسادة رفيعة .. هذه باإضافة إلي القيام بتمرينات يومية لإزالتها وأهم هذه التمارين هي :

ـ شد الرأس إلي الوراء عدة مرات يومياً.

ـ التربيت علي اللغد نفسه بوجه اليد عدة مرات يومياً.

ـ لف اللسان إلي الوراء في اتجاه الزور.

ـ السير دائماً برأس مرفوع.

ولإخفاء «اللغد» عند عمل المکياج يدهن کريم أساس وبودرة أغمق قليلاً من کريم الأساس البودرة التي تستعمل في باقي الوجه.

أما تجاعيد العنق فهي تنتج عادة من إصابة جلد العنق بالجفاف ومن التقدم في السن. ويتم التخلص منها بعمل مساج ( تدليک ) للعنق يومياً بکريم مغذٍ للبشرة علي أن يبدأ التدليک بأطراف الأصابع من منتصف العنق إلي الخارج وإلي أعلي.

العناية بالوجه

الوجه کالمعدة يجوع ويعطش. فيجب أن تغذيه وتسقيه مما تأکلين أحياناً أو تشربين. فإذا أکلت خوخاً لا بأس أن تدهنيه بعصير الخوخ. وإذا شربت مستحلباً أو مغلياً لن تغبني لو مسحته بذاک الماء أو بتفل العشبة التي غليت أو استحلبت. أما المساحيق والأدهان التي