مناسب من الأغذية التي تحتوي علي فيتامين «أ» کالجزر واللبن وغيرهما هذه واحدة ، أما العامل الآخر المهم فهو تغذية البشرة موضعيها باستخدام الوصفات والترکيبات المختلفة التي توضع مباشرة علي جلد الوجه أو اليدين فتعمل علي تغذية خلايا الجلد والمحافظة علي حيويتها .. وهذا العامل الأخير هو الذي سيدور بحثنا عنه :

أولاً : أصحاب الوجه الجاف

هم بداية عليهن أن يستعملن الصابون الذي يحتوي علي الجلسرين .. أما الترکيبات والوصفات التي تفيدهم فهي :

يغلي رأس من البطاطس غير المقشر في الماء ثم يهرس ويضاف إليه صفار البيضة وکمية من الحليب حتي يصبح المزيج رخواً ثم يسخن داخل وعاء حتي يسخَن قبل أن يطلي به الوجه لمة عشرين دقيقة ثم يزال بماء فاتر ، فماء بارد.

يوضع فنجان من حبوب الفاصوليا البيضاء في نصف لتر من الماء البادر من المساء حتي الصباح ثم تطبخ الحبوب حتي تنضج .. ثم تدعک في منخل وتإخذ عجيبتها وتمزج بعصير ليمونة ضغيرة وثلاث ملاعق من زيت الزيتون .. ثم يطلي الوجه بالمزيج لمدة عشرين دقيقة قبل أن يزال بالماء الفاتر فالماء البارد .. وهذا المزيچ يصلح للوجه الجاف والبشرة الحساسة.

تقول «أوديل جين ـ بيير» مستشارة التجميل بنيويورک بأمريکا : إن النساء من ذوات الوجه الجاف عليهن بعد غسيل الوجه بالصابون المحتوي علي الجسرين ، عليهن أن يضعن طبقة رقيقة من زيت الزيتون الدافيء علي وجوههن کما يفيد عصير قرع العسل عند تدليک الوجه به لإکسابه طراوة ولمعاناً طبيعياً.

ثانياً : أصحاب البشرة الدهنية

تمسح البشرة بعد غسلها بصابون مطهر بسائل يحتوي علي ٥٠% سبرتو ( کحول ) ، ٥٠% من الأثير ( يوجد الصيدليات ).

توضع ملعقتان کبيرتان من مسحوق حبوب البازيلاء في کوب ، ثم يوضع أيضاً ملعقتين من الحليب ويخلط المزيج جيداً ، ثم يطلي به البشرة ويترک حتي يجف ويزال بعد ذلک بالماء الساخن فالماء البارد.

تمزج ثلاث ملاعق صغيرة من مسحوق حصي البحر الموجود علي الشواطيء مع ثلاث ملاعق کبيرة من الحليب الطازج غير المغلي وملعقة واحدة من عسل النحل ، ثم يترک المزيج فوق البشرة لمدة نصف ساعة قبل أن يزال بالماء الفاتر ثم بالماء البارد.