ب - إن ازدراد وجبة كبيرة من الطعام قد تؤدي إلى:
١ - هجمة خناق صدر Angina Pectoris وخاصة إذا كانت الوجبة دسمة، وهي حالة من الألم الشديد والحارق خلف القص يمتد للكتف والذراع الأيسر والفك السفلي بسبب نقص التروية القلبية، تظهر هذه الحالة عادة عند المصابين بأمراض الأوعية القلبية إثر الجهد، فالوجبة الغذائية الكبيرة تشكل على القلب عبئا يماثل العبئ الناتج عن الجهد العنيف.
٢ - ازدراد كمية كبيرة من الطعام تعرض الانسان للإصابة ببعض الجراثيم.
كضمات الكوليرا، وعصيات الحمى التيفية، والأطوار الاغتذائية للاميبا وذلك لعدم تعرض كامل الطعام لحموضة المعدة وللهضم المبدئي في المعدة حيث إن حموضة المعدة هي المسؤولة عادة عن القضاء على مثل هذه الجراثيم.
٣ - توسع المعدة الحاد، وهي حالة خطيرة قد تؤدي للوفاة إذا لم تعالج.
٤ - انفتال المعدة، وهي إصابة خطيرة ونادرة تحدث بسبب حركة حوية معاكسة للأمعاء بعد امتلاء المعدة الزائد بالطعام.
٥ - المعدة الممتلئة بالطعام أكثر عرضة للتمزق إذا تعرضت لرض خارجي من المعدة الفارغة، وقد يتعرض المرء للموت بالنهي القلبي إذا تعرض لضربة على الشرسوف " فوق المعدة ".
ج الشره ضار بالنفس والفكر: فكثرة الاكل تؤدي إلى همود في النفس، وبلادة في التفكير، وميل إلى النوم، قال لقمان الحكيم " يا بني، إذا امتلأت المعدة، نامت الفكرة، وخرست الحكمة، وقعدت الأعضاء عن العبادة " كما أن الشره يزيد الشهوة الجنسية، وكما نرى عموما أن الشره يغير من نفسية الانسان فيجعلها أقرب إلى نفسية الحيوان رغما عنه.
مضار الاسراف بنوع من الأطعمة:
١ - السمنة Obisety: وهو المرض الخطير الذي نجده غالبا في أبناء